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【2024/09/23 18:18 】 |
alaサプリメント好き良く見せる方法


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脂肪を落として適度に筋肉つけれるように運動頑張ります
理想的な体重まであと約20kgいい方法があれば教えて下さい。
私はお腹周り浮き輪があります。
このところ不規則な生活が続きこの2年で4Kgも増えてしまった。
以前??????をしてうまくいったんですが、気付いたら戻ってしまいました…
現在158センチ・50キロなので45キロまであと5キロ落としたいと思ってます!
50キロ切れるように頑張ります。
12キロ痩せたいんでとにかく気弱にならず頑張ります!
理想体重を見てみたら程遠い数字が出てきました。。笑
みなさんから刺激をうけて痩せるぞ!!!!!!!

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【2011/08/04 02:27 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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